טיפים לראיון עבודה - חלק א'

איך להתכונן לראיון עבודה בצורה שבאמת עושה הבדל?

מאת נדב וינוקור, מרצה ויועץ לשפת גוף ורטוריקה

שפת גוף בראיון עבודה קובעת במידה רבה את רמת הביטחון שאתם משדרים. השלבים הראשונים שכדאי לתרגל, עוד לפני שהתיישבתם על הכיסא מול המראיין.

רובנו מתכוננים לשאלות שנישאל ולתשובות שנרצה לתת, אבל מעט אנשים חושבים על הדרך שבה אנחנו מעבירים אותן – שפת הגוף שלנו.

עוד לפני שהמראיינת שאלה שאלה אחת, כבר מתחיל להיווצר רושם. דרך שפת הגוף אנחנו יכולים ליצור חיבור ואמון, לשדר ביטחון ולהעביר את המסר שלנו בצורה מדויקת ומשכנעת יותר.

אז מה כדאי לעשות מהרגע שאתם מגיעים לראיון ועד שאתם יוצאים מהחדר? הנה הדברים שיכולים לעשות את ההבדל.

איור סגנוני המלווה את המאמר על הכנה לראיון עבודה - רגע הכניסה לחדר הראיון, כשההתרשמות הראשונה כבר מתחילה עוד לפני שנאמרת מילה.

1. תבררו מראש על המראיין

לפני הראיון, שווה להשקיע כמה דקות ולברר מי המראיין שלכם - איפה עוד עבד, מה מעניין אותו, האם יש נקודות משותפות ביניכם. מציאת קרקע משותפת, ולו קטנה, יוצרת מיד תחושת קרבה ומקלה על הפתיחות של שני הצדדים בשיחה.

2. גם בהמתנה במסדרון אתם כבר "בראיון"

הרבה מועמדים טועים וחושבים שהראיון מתחיל רק כשהם נכנסים לחדר. בפועל, גם הרגעים במסדרון נצפים - לפעמים ממש על ידי המראיין עצמו. אז לא כדאי לשבת שקועים בטלפון או מכווצים בכיסא. עדיף לשבת בשפת גוף פתוחה ונינוחה, כאילו אתם כבר "בפנים".

3. כניסה לחדר

ברגע שנכנסים לחדר, חשוב להיכנס בראש מורם, ליצור קשר עין עם המראיין ולחייך חיוך עדין וטבעי. כך נשדר ביטחון וניצור רושם חיובי כבר מהרגע הראשון.

4. לוחצים ידיים

כדאי לגשת וליזום את לחיצת היד, ולחזור בקול על שם המראיין תוך כדי הלחיצה - גם אם המראיין עצמו לא ניגש ללחוץ לכם קודם. יוזמה כזו משדרת ביטחון, ואמירת השם בקול מסייעת גם לזכור אותו וגם ליצור תחושת קרבה מיידית.

5. קשר עין ביחס של 80-20

קשר עין הוא כלי מרכזי בראיון, ורצוי למצוא בו איזון: מומלץ לשמור על קשר עין בכ-80% מהזמן, ולתת הפוגה עדינה בכ-20% הנותרים. קשר עין רציף מדי עלול להרגיש מציק או לוחץ, בעוד יותר מדי הפסקות עלולות להיראות כחוסר ביטחון.

6. חיוך אמיתי

חיוך אמיתי הוא כזה שמערב גם את שרירי העיניים, לא רק את הפה. הוא נבנה בהדרגה על פני כ-2 עד 3 שניות, ומתפוגג באיטיות דומה - ולא מופיע ונעלם בבת אחת. חיוך שמופיע ונעלם מהר מדי נתפס כמלאכותי, בעוד חיוך אמיתי, גם אם קטן, משדר ביטחון, חיוביות חום וכנות.

7. ישיבה נכונה מול המראיין

בישיבה, כדאי לשמור על גב זקוף, עם הרגליים נטועות בקרקע ומופנות קלות לכיוון המראיין. תנוחה כזו משדרת מעורבות וקשב, בניגוד לישיבה מכווצת או מוסטת הצידה, שעלולה להיתפס כחוסר עניין או כאי-נוחות.

בחלק ב' של המאמר נמשיך לשלבים הבאים - מיקום הידיים, מירורינג, שאילת שאלות, וסיום הראיון בביטחון.