מה זה בכלל שפת גוף?

מאת נדב וינוקור, מרצה ויועץ לשפת גוף ורטוריקה

שפת הגוף היא השפה הראשונה שפיתח האדם - אוניברסלית, ביולוגית, ומשותפת לכל בן אדם עלי אדמות.

עוד לפני שלמדנו לדבר, כבר ידענו לתקשר. שפת הגוף היא השפה הראשונה שפיתח האדם - עוד לפני מילים, עוד לפני שפות ותרבויות שונות נוצרו. היא אוניברסלית: תינוק בטוקיו, בקהיר או בניו יורק יחייך מאותה שמחה ויקמט את המצח מאותו כעס - בלי שאף אחד לימד אותו איך. זו שפת הרגשות הראשונית של המין האנושי, וממנה אנחנו יכולים ללמוד הרבה יותר ממה שנדמה: כוונות נסתרות, שקרים, ולפעמים אפילו רגשות שהאדם שמולנו עצמו עוד לא הספיק להיות מודע אליהם.

איור פתיחה למאמר המבואי על מהי שפת גוף ואיך היא באה לידי ביטוי בתקשורת בין אנשים.

המחקר של פול אקמןהחלון לרגע האמיתיהמחקר של פול אקמן: החלון לרגע האמיתי

הפסיכולוג פרופסור פול אקמן חקר את הנושא במשך עשרות שנים, וגילה שקיימות 7 הבעות פנים אוניברסליות - הבעות שמופיעות אצל בני אדם בכל תרבות, בכל גיל ובכל פינה בעולם: כעס, עצב, שמחה, זלזול, פחד, הפתעה וגועל. ההבעות הללו מופיעות לעיתים כמיקרו-הבעות - הבזקים של רגש אמיתי שנמשכים חלקיק שנייה בלבד, ואז נעלמים, מוחלפים על ידי הבעת הפנים ה"רשמית" שאנחנו בוחרים להראות. מי שמצליח לזהות אותן מקבל הצצה נדירה לרגש האמיתי של האדם שמולו - לעיתים עוד לפני שהאדם עצמו הספיק להבין מה הוא מרגיש.

לא רק לקרוא - גם לדבר

שפת הגוף היא לא רק כלי להקשבה ולפענוח. היא גם שפה שאפשר לדבר בה במודע. באמצעות תנוחת גוף, מבט, קול ותנועות מכוונות, אנחנו יכולים להעביר מסרים ברורים, לבנות אמון, ולהשפיע על האופן שבו נתפסים - ובכך למקסם את הסיכוי שלנו להשיג את מה שאנחנו רוצים בשיחה, בפגישה או במערכת יחסים.

מיומנות שכדאי לכל אחד לפתח

שפת גוף היא לא "טריק" חד-פעמי - היא שפה של ממש, וכמו כל שפה, אפשר וכדאי ללמוד לקרוא אותה ולדבר אותה. מי שמשקיע בפיתוח המיומנות הזו, למשל בהרצאות ובסדנאות שפת גוף, מקבל כלי עוצמתי: יכולת להבין אנשים לעומק רב יותר, ובמקביל, יכולת לתקשר את עצמו בצורה משכנעת ואמינה יותר.